澳门金莎娱乐网站您会对欢跃钢管舞的女性抱有

作者: 舞蹈种类  发布:2019-12-31

问题:钢管舞这个词在大多数人眼里会与“夜店”,“性感”,“妖娆”这些词挂钩。但现在,越来越多的女性也加入到钢管舞的学习行列,如何评价这一现象?

一帆:在舞台上随意扭杆子不是钢管舞。用钢管做道具来达到诱惑的目的,不是钢管舞。人们对钢管舞的偏见已逐渐成为历史。

时尚健身舞蹈成先锋队 舞出风情更跳出好心情 2009-8-22 15:54|发布者: 舞色空空|查看: 676|评论: 0

回答:

一帆:钢管舞是一种动作与技巧相结合的舞蹈,运动量远远大于其他舞蹈项目。钢管舞的动作形式决定了钢管舞是一项高消费运动。健身价值涵盖了身体的各个部位,特别是对于身体的腰、腹、蝴蝶袖等减肥效果。钢管舞属于全身舞健身项目,需要各部分相互配合才能完成动作。随着钢管舞的发展,钢管舞的效果得到了大众的好评。

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不会,钢管舞不等于色情,它只是一种舞蹈和健身方式,女孩喜欢钢管舞,只是说对这种娱乐和健身方式的喜欢,每个人都有选择爱好的权利,而任何人对无权批评别人的爱好。澳门金莎娱乐网站 2并且一个女孩爱好跳钢管舞能说明她什么性格呢?仔细想了想,觉得只能说明这个女生很喜欢运动,也看不出这个女孩的其他性格。这个道理就和某个女孩喜欢都爱情小说,只能说明这个女孩挺喜欢读书,但不能由此说这个女孩是腐女,希望到处遇到帅哥,一门心思就想谈恋爱是一个道理的。澳门金莎娱乐网站 3并且钢管舞可以减肥塑形,可以治疗产后抑郁等,是一项很好的娱乐和健身方式,建议有爱好运动的女性和男性都了解一些钢管舞的知识。

钢管舞是气质舞之王

▲钢管舞本报记者吴吉摄

回答:

舞蹈本身锻炼人的气质,钢管舞的优势更为突出。例如,一些辅助动作经常重复,特别是女性气质会发生明显变化,内向者的性格会变得有点欢快,并感受到极乐舞蹈中的极乐舞蹈的感觉,许多舞蹈家都陶醉其中。钢管舞能让女孩更性感,气质更突出。

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范冰冰认为,如果钢管舞是一个人的话,那么性感只是钢管舞的造型,但内涵是艺术、力量和美丽的结合。在钢管舞的实践环境中,每一个动作都直接改变一个人的气质。

国际舞本报记者吴峻摄

不会, 踏入社会这些年, 特别是 80后,90 后,相信都是已经改变了对钢管舞的看法, 是一种舞蹈,是一种艺术,是一种正规的职业,而不再是 以前的长辈们眼里的另类了。

它还可以强身健体,产后恢复

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回答:

一帆曾在博客中表示,女孩们应该努力学习钢管舞,尤其是那些刚刚成为母亲的女性。据一帆介绍,钢管舞对产后腹部修复有很好的效果,产后修复时锻炼方式比较稳定,可以改善气质,增强体力,女生也可以用来自卫。

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为什么要有偏见呢,现在社会个性化差异这么大,一件事,会有人不喜欢,但是也会有人喜欢。

钢管舞对于预防一些疾病非常有效,比如倒立可以预防脑部疾病,胸臀运动对于女性自身胸臀的保养非常有效。另外,长期练习钢管舞会使皮肤变得更有弹性,身体更加紧实。

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回答:

钢管舞也可以是一种天赋

▲街舞本报记者吴吉摄

如果是无关紧要的人,做自己的随便他说;如果是自己重视的人,可以考虑一下他的意见,至少进行自己爱好时避开他。没有必要和他去理论什么,走自己的路让别人说去吧!

性感的动作,高超的技巧,无限的创新和创造的可能性,使钢管舞更加神秘。一帆告诉我们钢管舞的难度系数远远大于其他舞蹈。每个人都可以试着去学。如果你喜欢,你可以坚持下去。这将是对你的毅力和耐心的挑战。

从今年开始,每年的8月,都有“全民健身日”;每年的8月,我们都和运动有约。运动健身不只是传统的跑步、器械、打球、健身操,越来越多的时尚而个性化的健身方式在深圳涌现。从这周开始,我们将在每个周末推出休闲体育版块,为大家探寻非比寻常的健身方式,或者寻找传统方式中的新玩法,我们希望通过这样的系列报道,传递给大家更多的健身信息——哦,原来健身还可以这样有趣!

很多人有一两项技能。钢管舞已逐步普及,其舞蹈文化本身也逐步完善。钢管舞作为一种引人注目、极具感染力的舞蹈,可能成为舞蹈爱好者难以企及的天赋。

节奏明快的音乐,热情似火的气氛,轻盈动感的舞步,抑制不住的笑容……每个晚上,每个周末,这样的情景都会在深圳的各个角落上演。不跟冰冷的器械较劲,告别枯燥的跑步机,越来越多的深圳女性爱上了全新的健身方式——舞蹈。而且,跟高雅的芭蕾、端庄的国标不同,深圳女性越来越青睐时尚动感的舞蹈方式。无论是妩媚的肚皮舞还是酷酷的街舞,甚至性感的钢管舞,都走入了“寻常百姓家”,成为深圳女性“快乐健身”的首选。

钢管舞是白领们的新享受

身材高挑的LINDA出现在记者眼前时,是个标准的“白领丽人”。她穿着很正统的职业套装,跟她银行职员的身份十分相称。但是转眼之间,换了一身行头的LINDA就让记者大跌眼镜——性感的露脐上装,长及脚踝的裙摆,腰间一串闪光的腰链叮当作响。见到记者惊讶的表情,深圳蒙妮莎肚皮舞团的教练希月笑了起来:“她是我们的学员,是肚皮舞让她变得这么美丽自信。”希月告诉记者,他们的肚皮舞学员中大多是职业女性,甚至不乏十分成功的女老板、高级管理人才。练习肚皮舞的过程,是让女性重塑美丽体型的过程,更重要的是可以提升自信、展示风采。“不少女孩来之前,要么是缺乏自信,要么是不善装扮。但是练习过肚皮舞的人都会面貌一新,“碰到公司联欢的机会,她们都会凭借特有的舞蹈才艺成为全公司瞩目的主角,对于职场也十分有帮助。”对于背负着巨大工作压力的职场白领来说,还有什么比跟随音乐轻轻舞动更能让人忘记烦忧呢?很多白领都将下班后的舞蹈课看作是“心灵鸡汤”,在汗水中排解掉所有压力,在获得美好身段的同时,也收获轻松和自信。这一点,也得到了钢管舞教练梅子的同意。别看“钢管舞”这一舞种有些“生僻”,甚至有人存在着误解,但梅子说思想前卫的职场成功女性却就是喜欢“剑走偏锋”。在她的学员里,不少都是开着私家车前来学跳舞的成功女性。

目前,社会工作压力相对较大,“如何减压”已成为白领们最为关注的话题。钢管舞在成为健身新宠后,对白领减压起到了重要作用。下班后,练钢管舞已经成为一些白领的健身习惯。身体是钢管舞的资本,不仅可以减压,还可以强身健体。

时尚舞蹈只是年轻人的专利?在采访中,记者这种传统观念一次次被颠覆。“我们这里的学员最大年龄40多岁”,梅子告诉记者,“30多岁妈妈级的学员更是不在少数”。随着人们观念的改变,不少家庭事业都已步入成熟期的女性都爱上了“宠爱自己的新方式”——跳舞。希月的肚皮舞课堂里,还有不少是产后不久的新妈妈。“我们有一个学员,生完小孩后腹部不仅很松弛,而且有很多妊娠纹。听说跳肚皮舞对腹部减肥塑型特别有效,就跑来学习。但是第一节课,她就打了退堂鼓”。原来,肚皮舞要求舞者必须裸露腹部,但是对自己身材充满自卑的新妈妈对此却很为难。在克服了心理上的巨大障碍后,这位学员终于爱上了肚皮舞。“你应该看看她现在的腹部,不仅平坦紧实,而且连妊娠纹都消失不见了!”希月老师说,她们的学员里还有年过半百的成熟女性,“世界上不少肚皮舞大师都是上了岁数的,甚至有70多岁的”!

一帆说:钢管舞的练习有点无聊,但是一旦你练习了动作,你会感到很骄傲,你会觉得这一切都是那么的伟大,当你飞翔的时候,那种自信本身就是一种让你坚持下去的诱惑。

在梅子的钢管舞工作室,记者看到了两个青春靓丽的女孩。梅子告诉我,那是两个今年夏天刚刚毕业的大学生,在找工作的同时她们也展开了突击式、密集式的钢管舞学习,“是朝着专业方向培养的”,其目的就是以后可以在酒吧兼职。“她们说,别人去酒吧要花钱,她们反而可以赚钱,这多开心啊!谁说‘80后’都是好吃懒做的呢?”见到记者,两位女孩有点儿害羞,但是从舒展大方的舞步里还是能看到一种向上的力量。在深圳,不少女性都经历了这样的过程——练习舞蹈、爱上舞蹈,从而走上职业、半职业的道路。在魅妮莎肚皮舞团里,记者也看到了3位学员在勤学苦练。希月老师告诉记者,她们都是专业班的学员,已经将做肚皮舞教练作为自己的职业方向了。“我们有个学员,以前是做翻译的,有很好的收入。但是因为喜欢肚皮舞,所以干脆辞职做了专业教练。”魅妮莎肚皮舞团这几年培养出来的教练,比业余学员的数量还多!在深圳,不少女孩都扮演着“双面佳人”的角色——白天拼杀在职场,夜晚或周末做舞蹈健身的兼职教练。虽然累些,但是既可以过了跳舞瘾,又能赚到不菲的“外快”,她们对此可是不亦乐乎。

小贴士:钢管舞是一种动作和技巧相结合的舞蹈。只有正确的动作和技巧才能取得好的效果。当你选择一个健身房,你可以作出决定后,一定的经验。多了解钢管舞对你的选择有好处。

肚皮舞教练希月有点儿感触,她之前曾经在北京教过肚皮舞,亲眼见识了学员的执着。“有的学员坐上两个小时的地铁过来上课,基本上可以说是风雨无阻”。但是在深圳,她却很少见到这样投入的学员。在她们魅妮莎肚皮舞团的业余学员里,只有三分之一的人是常年坚持不懈的,其他很多人都是一暴十寒,有些人甚至交了钱没有上过几次课,就彻底地消失了。这种学员的流动虽然对其生意并无影响,但希月老师说,她希望人们能真正地将跳舞当作是一种生活方式。

教授钢管舞的梅子老师认为深圳人更注重方便快捷,稍有麻烦很容易就放弃练习。但是,舞蹈练习偏偏是一个注重长效、循序渐进的健身方式。

几位专业教练都一致提醒学员:不要仅凭一时热情就投身舞蹈,找到喜欢的舞种坚持下去,才能看到可喜的变化。

时尚舞蹈教你学“坏”

澳门金莎娱乐会所,美国有本畅销书,叫做《好女孩上天堂,坏女孩走四方》。这里所谓的“坏”,当然不是真正意义上的坏,而是一种勇敢、洒脱和自我。还觉得跳街舞的女孩太“痞子气”吗?还对穿着性感的肚皮舞娘侧目相看吗?听到“钢管舞”,还会有不健康的联想吗?那么,套用一句广告词——你OUT啦!如果你厌倦了一本正经的职场生活,厌倦了低眉顺眼的“乖乖女”形象,不妨来学学时尚舞蹈。你会发现,跳出跟平常不一样的节拍,这种“变脸”是多么过瘾!

什么是Carnivo?不会念这复杂的单词不要紧,只要去中航健身会看看,你就会爱上这种“零门槛”的舞蹈。据中航健身会教练刘大为介绍,Carnivo是他们新引进的一种时尚舞蹈形式,“它最大的特点就是适合入门级的爱好者,十分简单易学”。Carnivo以热辣、性感的南美拉丁舞蹈为基础,融合了世界各地的风情舞蹈元素,配以节奏明快的音乐及科学的训练强度,是一项简单易学、适合大众人群参与的体验性有氧运动。扭臀、鼓掌、甩头,在动感的音乐里忘掉自己不会跳舞吧,你会发现自己慢慢地在变苗条。“跳一小时的Carnivo健身课程,最高可以消耗掉500卡路里热量”,刘教练的话让每个想要塑身减肥的女孩都跃跃欲试了吧?

澳门金莎娱乐网站,装备:任何舒适的衣物都可。

花费:视健身卡的级别而有区别,与其他健身课程同价。

王阚在国内街舞界颇有名气,已经跳了9年街舞的他和朋友们组成了深圳市首屈一指的街舞队,在国内的多项大赛上拿过大奖。当记者问他“什么样的女孩适合学习街舞”时,他笑了:“任何想要变美的女孩”。在很多人眼里,街舞的难度有点大,但王阚说那都是误解。“其实街舞有很多种类,有难度较高的BREAKING,也有特别适合女孩的NEW JAZZ”。在王阚的街舞工作室里,连街舞有哪些种类都分不清的“菜鸟”也能找到适合自己的舞种——POP DANCING。跳街舞最大的锻炼效果是什么?“当然是让体力充沛,身体的各个关节都能得到活动,女孩子最希望的塑身效果也是一流”,王阚拍着胸脯说,“别看我已经快30岁了,但是到了足球场上,还能跟十几岁的年轻人较量,体力一点儿不落下风。为什么?还不是因为我跳了这么多年街舞。”

装备:“跳街舞,最重要就是要有‘范儿’”,王阚说。尽管跳街舞没有什么必备的行头,但他还是建议初学者的衣服打扮,都要有点“街头”的味道。

花费:每节课大约80元——100元。

澳门金莎官网,纤细的腰肢,柔软的身姿,加上魅惑的眼神,肚皮舞大概是最有“女人味”的舞蹈了。魅妮莎肚皮舞团的希月老师是深圳第一批接触肚皮舞的人,谈及肚皮舞的魅力,她算是打开了话匣子:“肚皮舞特别适合女性练习,除了可以调整身姿、雕塑曲线外,最重要的是肚皮舞的一些动作可以按摩到女性的子宫,让女性从根本上美丽起来。”而且,肚皮舞的运动量不算激烈,入门容易,没有任何舞蹈基础也可以轻松上手。在魅妮莎肚皮舞团,记者采访时遇见的学员都跳得有模有样,但是希月老师的话让记者吃了一惊:这才是她们的第二堂课!据希月老师介绍,肚皮舞因为具有很好的健身效果,所以已经被北京市设为全民健身活动的“首推项目”。

装备:没有特殊要求,最好配备露脐装和腰链。一般一套肚皮舞的演出服,也不过几十元。

花费:每节课20——40元

当梅子老师向记者展示在钢管上“上下翻飞”的高难度动作时,我倒吸了一口冷气——这是一般人能练的吗?“练上一段时间,你也能轻松地上杆”,看到记者怀疑的眼神,梅子老师笑了,她说起了她的一个学员。“这个女孩只有20岁,但是之前的身体一直很差。她外婆都说,‘这孩子比我走路还慢’。但是练上钢管舞后,你再看看这女孩,走路生风,气色红润,浑身都是劲”。看来,钢管舞的最大功效就是让女孩摆脱柔弱,练出强壮的体魄。梅子老师的一个学员是30多岁的职业女性,正处于上有老下有小的忙碌年龄。“前一段时间,她告诉我她儿子生病了,老人身体也不舒服,全家上下都靠她一人忙活。但即使再忙,她都要抽时间来跳舞,因为她实实在在地感到了跳舞带给她的变化。充沛的体力和旺盛的精力,是她这个年龄最需要的”。而钢管舞的另一个好处,是让女孩拥有S型的身段。瘦弱不是美,曲线才是美,看到自己的学员不管胖瘦最后都拥有了玲珑的曲线,梅子老师说她特别有成就感。

装备:火辣的长靴和短裤不仅是为了“看上去很美”,也是为了上杆方便。

花费:每节课约80元。

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